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肌の乾燥を防ぐ保湿ケアの基本【40代50代向け】
2026/2/8
年齢とともに「肌の乾燥が気になるようになった」と感じていませんか? 本記事では、40代50代の方に向けて、年齢による肌の乾燥メカニズムと、それに対する効果的な保湿ケアの方法を分かりやすく解説します。お ...
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50代のシミ・くすみ対策|透明感のある肌へ
50代の肌悩みの上位、それは「隠しきれない影」 「最近、鏡を見るのが少し憂鬱……」「ファンデーションの厚塗りが止まらない」 そんな悩みを感じてはいませんか? 40代から50代にかけて、多くの男女が直面 ...
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「見た目年齢」を10歳若く!40代・50代から始めるべき5つのアンチエイジング習慣
「同窓会に行ったら、自分だけ老けて見えたらどうしよう……」 「鏡を見るたび、昔に比べて顔のラインがぼんやりしてきた気がする」 40代、50代を迎えると、ふとした瞬間に自分の「見た目年齢」が気になり始め ...
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40代からのスキンケア|肌の変化に合わせたお手入れ法
日々の生活の中で、ふと鏡を見たときに「あれ、なんだか以前と肌の質感が違う?」と感じることはありませんか? 30代まではこれまでのケアで通用していたのに、40代に入った途端、急激な乾燥やハリ不足を感じる ...
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【50代のための血糖値を上げない食事法】食後血糖値を抑えるコツと献立例
健康診断の結果を見て、「血糖値」の項目にドキッとしたことはありませんか? 「若い頃と同じ食事をしているのに、なぜか数値が悪くなっている…」 「食後に急激な眠気に襲われることがある」 もしそんな心当たり ...
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40代から不足しがちな栄養素5選とその対策
40代から体が変わる理由 「最近、疲れが取れにくい」「以前より体調の波が気になる」——そんな変化を感じ始めたら、40代 栄養不足に目を向けるタイミングかもしれません。年齢とともに基礎代謝や筋肉量は緩や ...